Naturalna pielęgnacja włosów
W zakładce "Naturalna pielęgnacja włosów" na moim blogu znajdziesz wszystko o porowatości włosów, równowadze PEH, olejowaniu i nie tylko. Sprawdź listę wpisów poniżej.
Równowaga PEH a włosy
Jak nawilżyć włosy
Jak odżywić włosy
Jak wygładzić włosy
Jak nakładać maskę na włosy
Jak stosować maskę do włosów i... jak tego nie robić?
Punkt rosy i humektanty a włosy wysokoporowate oraz puszące się
Jak dbać o włosy zimą?
Regeneracja włosów po lecie w 6 krokach
Jak wyprostować włosy bez prostownicy?
7 witamin wzmacniających włosy
Olejek rycynowy na włosy
Oliwa z oliwek na włosy
Olej lniany na włosy
Olej kokosowy na włosy: jak stosować, właściwości i efekty
Jak nawilżyć włosy
Jak odżywić włosy
Jak wygładzić włosy
Jak nakładać maskę na włosy
Jak stosować maskę do włosów i... jak tego nie robić?
Punkt rosy i humektanty a włosy wysokoporowate oraz puszące się
Jak dbać o włosy zimą?
Regeneracja włosów po lecie w 6 krokach
Jak wyprostować włosy bez prostownicy?
7 witamin wzmacniających włosy
Matowe i przyklapnięte włosy? 9 najczęstszych włosowych problemów
Co zrobić żeby włosy się nie elektryzowały
Co zrobić żeby włosy się nie puszyły?
Przeproteinowanie włosów
Swędząca skóra głowy: przyczyny + jak złagodzić?
Co zrobić żeby włosy się nie elektryzowały
Co zrobić żeby włosy się nie puszyły?
Przeproteinowanie włosów
Swędząca skóra głowy: przyczyny + jak złagodzić?
Włosy wysokoporowate / zniszczone
Olejowanie włosów
Jak olejować włosyOlejek rycynowy na włosy
Oliwa z oliwek na włosy
Olej lniany na włosy
Olej kokosowy na włosy: jak stosować, właściwości i efekty
Olej z czarnuszki na włosy
Oleje do włosów wysokoporowatych - lista
Olejki Alterra na włosy - porównanie składów
Co zrobić żeby włosy szybciej rosły?
Jak dbać o długie włosy?
Jak czesać długie włosy?
8 pokarmów, które przyspieszają porost włosów
Jak wzmocnić włosy?
Domowe sposoby na wypadanie włosów
Jak zagęścić włosy
Oleje do włosów wysokoporowatych - lista
Olejki Alterra na włosy - porównanie składów
Zapuszczanie włosów
Jak szybko rosną włosy?Co zrobić żeby włosy szybciej rosły?
Jak dbać o długie włosy?
Jak czesać długie włosy?
8 pokarmów, które przyspieszają porost włosów
Wypadanie włosów / rzadkie włosy
Zioła na wypadanie włosówJak wzmocnić włosy?
Domowe sposoby na wypadanie włosów
Jak zagęścić włosy
Cienkie włosy
Świadoma pielęgnacja włosów krok po kroku
Starałam się stworzyć pigułkę świadomej pielęgnacji włosów krok po kroku.
Plan pielęgnacji włosów
Jak opracować plan pielęgnacji włosów, który zapewni naszej czuprynie pielęgnację i odżywienie, na jakie zasługują? Niezależnie od tego, czy opracowujesz schemat pielęgnacji włosów po raz pierwszy, czy też chcesz ulepszyć swój obecny schemat (może na przykład chcesz dokonać zmiany szamponu na naturalny), na moim blogu znajdziesz wiele przydatnych wskazówek. Myślę, że codzienna pielęgnacja włosów stanie się dla Ciebie o wiele prostsza.
Pierwszym krokiem do zbudowania planu pielęgnacji włosów jest właściwe określenie ich rodzaju. Czy chcesz stworzyć schemat pielęgnacji dla włosów prostych, kręconych, a może falowanych? Masz włosy cienkie czy grube? Może są suche, zniszczone, farbowane, rozjaśniane? Określenie tych cech pomoże w wyborze odpowiednich produktów do naturalnej pielęgnacji włosów.
Pielęgnacja a porowatość włosów
Jednym z ważnych aspektów pielęgnacji włosów jest określenie ich porowatości. Ze względu na porowatość włosy można podzielić na trzy kategorie:
- włosy niskoporowate
- włosy średnioporowate
- włosy wysokoporowate
Rozpoczęcie naturalnej pielęgnacji włosów - kolejność
Jeśli chcesz przejść z pielęgnacji tradycyjnej na naturalną pierwszym krokiem powinno być pozbycie się nadbudowanych substancji (silikonów, polyquatów itd). Polega ono na dokładnym umyciu włosów oczyszczającym szamponem z SLS (lub SLeS, ALS, SCS) i bez silikonów. Po takim myciu włosy są przygotowane na delikatną, naturalną pielęgnację. Oczywiście po oczyszczeniu stosujemy standardowo odżywkę lub maskę dopasowaną do potrzeb włosów.
Kolejnym krokiem jest po prostu wdrożenie pielęgnacji odpowiednio dopasowanej do potrzeb włosów. Polecam zapoznać się z wpisami na moim blogu (zwłaszcza dotyczącymi SLS, silikonów i równowagi PEH) - to będzie pomocne, jeśli nie wiesz jak dobrać odpowiednie produkty dla swoich włosów. Większość treści na moim blogu dotyczy naturalnej pielęgnacji włosów wysokoporowatych, cienkich, blond (bo takie są moje włosy).
Najprostszy zestaw do włosów może składać się z łagodnego i mocnego szamponu, dobrej odżywki na co dzień oraz maski do stosowania raz w tygodniu. Produkty opcjonalne, które można dodać to odżywka bez spłukiwania, olej do olejowania, wcierka do skóry głowy, olejek do końcówek i produkt do stylizacji.
Minimalizm w pielęgnacji włosów
Staram się zachować minimalizm w pielęgnacji włosów. Moim zdaniem często, gdy zaczynamy naturalną pielęgnację po prostu robimy za dużo. Podstawą pielęgnacji włosów jest oczyszczanie, odżywianie, nawilżanie i ochrona. Często jednak wprowadzamy niepotrzebne komplikacje do naszego planu pielęgnacji.
Testujemy co chwilę nowe produkty. Stosujemy równocześnie wiele różnych masek, niezliczoną ilość olejków. Tylko czy nasze włosy naprawdę potrzebują aż tyle różnych kosmetyków, aby były bardziej zdrowe? Starając się stosować zbyt dużą ilość kosmetyków, często nie zdajemy sobie sprawy, że aby poprawić kondycję włosów wystarczy tak naprawdę kilka podstawowych zabiegów wykonywanych starannie na co dzień. Moim zdaniem stosowanie kilku dość podstawowych kosmetyków wystarczy, aby osiągnąć sukces w pielęgnacji włosów.